Studie: Master neuropsychologie aan de Universiteit Utrecht
Emailadres: q.e.m.oldeheuvel@students.uu.nl
Periode onderzoek: oktober 2025 t/m januari 2026
Binnen de opleiding psychologie ben ik altijd al geïnteresseerd geweest in het integreren van natuurlijke interventies om de (mentale) gezondheid van mensen te ondersteunen. Een essentieel aspect voor onze gezondheid is de kwaliteit van onze slaap.
In mijn onderzoek kijk ik naar de impact van de klokverschuiving (zomertijd naar wintertijd) op basis van subjectieve slaapbeleving, zowel als de observatie van zorgmedewerkers met betrekking tot (slaap)gedrag.
Opvallend is dat zorgmedewerkers vaak aangaven niet veel te weten over wat er daadwerkelijk 's avonds en 's nachts in de kamers van de bewoners gebeurt. Vanuit dat oogpunt hoop ik met mijn onderzoek een beeld te kunnen geven van het slaapgedrag van de bewoners, zodat hier naar gehandeld kan worden als dat nodig is. Licht en donkerte kunnen bijvoorbeeld gemakkelijk functioneren als tool om de slaapkwaliteit te beïnvloeden en daarmee positieve gedrags- en stemmingsveranderingen teweeg te brengen.
De beschrijvende basis van dit onderzoek kan een basis leggen voor verder onderzoek naar het inzetten van lichtinterventies, zowel 's ochtends als 's avonds.
De Universiteit Utrecht bracht mij in aanraking met dit onderzoek. Het bood mij de kans om alvast klinische ervaring op te doen in een instelling. Ik ervaar de sfeer binnen Slingedael als prettig en het contact met mensen loopt soepel en fijn. Ik zou andere studenten zeker aanraden hier onderzoek te doen.
"Tip: begin je onderzoek altijd met achterhalen waar de behoefte en interesse van een organisatie ligt. Zo kan je echt een verschil maken!"