Overwin depressie door training 'In de put uit de put'

De training 'In de put uit de put' is bedoeld voor mensen die last hebben van depressiviteit, somberheid of ‘nergens meer zin in hebben’.

Depressiviteit

Iedereen voelt zich wel eens somber. Bijvoorbeeld als er iets onplezierigs gebeurt: een conflict, tegenslag, ziekte. Soms gaat de somberheid niet over: alles lijkt kleurloos en u hebt nergens plezier in. Dan kunt u allerlei andere klachten krijgen, zoals slaapproblemen, eetproblemen, vermoeidheid of schuldgevoelens. Sommige mensen weten zelf wel waar de somberheid vandaan komt. Voor anderen is de oorzaak helemaal niet duidelijk.

Training 'In de put uit de put'

In de training leert u praktische stappen te maken om de depressieve gevoelens te overwinnen.
Meer informatie over de training vindt u in de flyer en kunt u opvragen bij secretariaat@cruciaalggz.nl of telefonisch via (088) 1119000.